习近平总书记曾提出“要把人民健康放在优先发展的战略地位”，倡导全民养成文明健康的生活方式，包括合理作息、劳逸结合等，间接强调了睡眠对健康的重要性。2025年3月21日迎来了第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，凸显了睡眠健康在现代生活中的关键地位。为响应世界睡眠日的号召，我院精心策划并于3月19日至3月21日在医教楼六楼举办了睡眠日展板打卡活动。
海洋学院第二届世界睡眠日“睡眠健康，优先之选”活动海报
活动期间，同学们热情高涨，踊跃参与，纷纷在展板上留下个性签名，并与展板合影留念，记录下这一充满趣味的时刻。同学们还在小展板“睡眠习惯”一栏旁贴上贴纸，展示自身的睡眠习惯。不仅如此，同学们纷纷通过社交媒体分享活动照片与个人体会，进一步扩大了活动的影响力，让更多人关注到睡眠问题。
2025年3月19日海洋学院学生在医教楼6层展板上积极留言
本次“健康睡眠，优先之选”展板打卡活动使同学们深入了解到睡眠对身体机能修复、大脑认知功能以及心理健康等多方面的重要意义。不仅为同学们敲响了关注睡眠的警钟，更加强调以科学的态度对待睡眠，优化生活方式。我院将持续关注同学们的心理健康，努力打造一个温暖、和谐、积极向上的心理支持环境，助力营造更加优良的校园氛围。
2025年3月20日海洋学院学生在医教楼6层展板上打卡
